Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Drei langj�hrige, erfahrene Pioniere der Rohkostbewegung haben ihre Ern�hrung vor dem Hintergrund j�ngster wissenschaftlicher Erkenntnisse kritisch �berpr�ft. Wie sie durch eigene Erfahrung feststellen mu�ten, tr�gt es zu mehr Ausgewogenheit bei, wenn die Rohkost gelegentlich durch etwas gekochte oder ged�nstete Nahrung erg�nzt wird. So k�nnen z.B. auch Kartoffeln, H�lsenfr�chte oder Brokkoli genossen werden. Besonderes Augenmerk wird in diesem Buch auf die Zufuhr der essentiellen Omega-3-Fetts�ure gelegt, die ganz entscheidend f�r unser physisches, aber auch psychisches Wohlbefinden ist. Eine Tabelle gibt Aufschlu� dar�ber, in welchen Lebensmitteln Omega-3 enthalten ist. Das Buch enth�lt 100 Rezepte mit gr��tenteils rohen und einigen gekochten Gerichten sowie f�r neue gr�ne Smoothies , reich an Omega-3. 163 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783930243679

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Rohkost und mehr

Victoria Boutenko

Published by Omega Verlag Feb 2013 (2013)

ISBN 10: 3930243679 ISBN 13: 9783930243679

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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Drei langj�hrige, erfahrene Pioniere der Rohkostbewegung haben ihre Ern�hrung vor dem Hintergrund j�ngster wissenschaftlicher Erkenntnisse kritisch �berpr�ft. Wie sie durch eigene Erfahrung feststellen mu�ten, tr�gt es zu mehr Ausgewogenheit bei, wenn die Rohkost gelegentlich durch etwas gekochte oder ged�nstete Nahrung erg�nzt wird. So k�nnen z.B. auch Kartoffeln, H�lsenfr�chte oder Brokkoli genossen werden. Besonderes Augenmerk wird in diesem Buch auf die Zufuhr der essentiellen Omega-3-Fetts�ure gelegt, die ganz entscheidend f�r unser physisches, aber auch psychisches Wohlbefinden ist. Eine Tabelle gibt Aufschlu� dar�ber, in welchen Lebensmitteln Omega-3 enthalten ist. Das Buch enth�lt 100 Rezepte mit gr��tenteils rohen und einigen gekochten Gerichten sowie f�r neue 'gr�ne Smoothies', reich an Omega-3. Seller Inventory # 9783930243679

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Rohkost und mehr : Wie Omega-3 Ihr Wohlbefinden steigert

Victoria Boutenko

Published by Omega Verlag Feb 2013 (2013)

ISBN 10: 3930243679 ISBN 13: 9783930243679

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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Drei langj�hrige, erfahrene Pioniere der Rohkostbewegung haben ihre Ern�hrung vor dem Hintergrund j�ngster wissenschaftlicher Erkenntnisse kritisch �berpr�ft. Wie sie durch eigene Erfahrung feststellen mu�ten, tr�gt es zu mehr Ausgewogenheit bei, wenn die Rohkost gelegentlich durch etwas gekochte oder ged�nstete Nahrung erg�nzt wird. So k�nnen z.B. auch Kartoffeln, H�lsenfr�chte oder Brokkoli genossen werden. Besonderes Augenmerk wird in diesem Buch auf die Zufuhr der essentiellen Omega-3-Fetts�ure gelegt, die ganz entscheidend f�r unser physisches, aber auch psychisches Wohlbefinden ist. Eine Tabelle gibt Aufschlu� dar�ber, in welchen Lebensmitteln Omega-3 enthalten ist. Das Buch enth�lt 100 Rezepte mit gr��tenteils rohen und einigen gekochten Gerichten sowie f�r neue gr�ne Smoothies , reich an Omega-3. 163 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783930243679

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Rohkost und mehr: Wie Omega-3 Ihr Wohlbefinden steigert - Softcover

Boutenko, Victoria; Love, Elaina; Sarno, Chad

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